Stark von Innen

Mir liegt es sehr am Herzen, Frauen einen Raum zu geben, in dem sie sich selbst wieder mehr wertschätzen.

Training, Ernährung & Hormone

Stark von Innen Retreat

Mit „Stark von innen“ bringe ich genau diese Arbeit in einen besonderen Rahmen. Vier Tage im traumhaften Zillertal, in denen wir Krafttraining, gemeinsame Outdoor-Aktivitäten und Workshops zu Ernährung und Frauengesundheit miteinander verbinden. Es geht um Verständnis für den eigenen Körper, um Austausch in einer kleinen, persönlichen Gruppe und um Erholung fernab vom stressigen Alltag. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem sich Frauen stärken und zur Ruhe kommen können und anschließend mit neuer Energie nach Hause gehen.

Maren Naue - Vita

Ich bin Maren Naue, zertifizierte Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin mit dem Schwerpunkt auf Frauengesundheit. Seit vielen Jahren begleite ich Frauen dabei, wieder Vertrauen in ihren Körper zu entwickeln und sich stark und wohl in ihrer eigenen Haut zu fühlen, ganz ohne Diäten und ohne ständigen Druck.

Mein Fokus liegt auf Krafttraining in Verbindung mit einer bewussten, ausgewogenen Ernährung und dem Verständnis hormoneller Zusammenhänge. Ich bin überzeugt, dass echte Veränderung dann entsteht, wenn wir unseren Körper ganzheitlich betrachten und lernen, ihn besser zu verstehen. Mir ist es wichtig, alltagstaugliche Wege zu vermitteln und meinen Klientinnen nicht nur online, sondern auch persönlich zu begegnen.

Der Retreat findet vom 03. – 06.09.2026 im coolnest statt. Mehr über Maren findest du auf ihrer Website. Hier geht´s zu noch mehr Infos und zur Buchung.

Training, Ernährung & Hormone

Yoga Retreat Inside Flow

Inside Flow Yoga Retreat vom 25. – 28.06.2026

„Find your Balance“ Yoga Retreat

Hatha Flo, BaYo, Yin mit Christin Ola – Juni 2026

Pilates & Yoga Retreat: Better 2gether

Pilates & Yoga Retreat: Better 2gether mit Christine Iuga und Christine Cottogni. Vom 21. – 25. Juni 2026.

Pilates & Yoga Retreat: Better 2gether Oktober

Pilates & Yoga Retreat: Better 2gether mit Christine Iuga und Christine Cottogni. Vom 22. – 25. Oktober 2026.

Buche dein Retreat mit Maren

Deine ganz persönliche Auszeit.

Mehr Infos zum Training, Ernährung & Hormone: Stark von Innen Retreat vom 03. bis 06. Septenber 2026 im coolnest findest du hier. Du kannst dir deinen Platz direkt auf Maren Website sichern.

Ok, ich will dabei sein!