Stell dir vor: Du wachst auf, die ersten Sonnenstrahlen kitzeln dein Gesicht, die frische Bergluft füllt deine Lungen und du startest in den Tag mit sanftem Atem, Meditation und fließender Bewegung. Unser Retreat verbindet Yoga und Pilates gezielt, um Rücken, Bauch und Beweglichkeit zu stärken. Unser Retreat ist ein Ort, an dem du loslassen, neue Energie tanken und dich wieder mit dir selbst verbinden kannst.

Es erwarten dich Tage voller Bewegung, Achtsamkeit und Naturerlebnisse. Begleitet wirst du dabei von zwei erfahrenen Lehrerinnen: Pilates-Trainerin Christine Iuga und Yogalehrerin Christine Cottogni, die dich durch ein Programm aus Bewegungseinheiten, Entspannung und exklusivem Wellness Genuss führen.

• Morgens (1,5 Stunden): Atemübungen, Meditation und Yoga oder Pilates wecken deinen Körper, klären den Geist und schenken dir innere Balance.
• Abends (1,5 Stunden): Vertiefe deine Praxis mit Pilates oder Yoga – perfekt, um Kraft aufzubauen, den Körper geschmeidig zu halten und den Tag entspannt ausklingen zu lassen.

Magische Momente inklusive:

• Sonnenaufgangswanderung am Berg: Yoga, Breathwork und Meditation im goldenen Licht der Morgensonne – ein Erlebnis, das Herz und Seele berührt.
• Lagerfeuerabend: Gemeinsames Beisammensein, lachen, die Magie des Feuers spüren und in der Gemeinschaft auftanken.

Zwischen den Einheiten bleibt Zeit, die Berge zu genießen, im Spa zu entspannen oder einfach in der Ruhe des Zillertals zu versinken. Dieses Retreat ist für alle, die sich selbst wieder spüren, Körper und Geist stärken und Momente voller Klarheit und Freude erleben möchten.

Ob Einsteiger oder erfahrene Praktizierende – jede*r findet hier Raum, um sich individuell zu entfalten, Kraft aufzubauen und inspiriert nach Hause zu gehen.

Der Retreat findet vom 21 bis 25.06.2026  im coolnest statt. Mehr Infos unter Eversports. Anmeldung per E-Mail an office@yogaraum-hall.at .